من الضروري الاهتمام بتغذية الرضيع منذ بداية ولادته من خلال الرضاعة الطبيعية وحتى يبدأ في الأكل لمساعدته على توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه للنمو بشكل سليم وصحي، فإذا كنتِ تتسائلين في أي شهر يبدأ الطفل بالأكل تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال للتعرف على الإجابة.
في أي شهر يبدأ الطفل بالأكل
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإمكانية البدء في تقديم الأكل للأطفال عندما تتراوح أعمارهم ما بين 4 و 6 أشهر بعد اكتمال نمو الجهاز الهضمي للطفل وعندما يتمكن من البلع بشكل طبيعي.
فخلال هذه المرحلة يمكن للطفل إظهار علامات الاستعداد للأكل مثل رفع رأسه ووضع يده على فمه أو البكاء عند الجوع ورؤية الطعام، كما يمكنه الجلوس جيدًا للاستعداد للأكل وتظهر رغبته في الإمساك بالأطعمة بيده وتوجيهها ناحية الفم.
يمكنك خلال هذه الفترة إلى جانب رضاعة طفلك تقديم الأطعمة السائلة أو الحبوب المخصصة للأطفال والتي تتوفر بشكل كبير في السوبر ماركت والصيدليات بوصفات مختلفة تناسب كل مرحلة عمرية، وذلك حتى يبلغ الـ 6 أشهر.
متي يمكن تقديم الأطعمة الصلبة للطفل ؟
مع بداية أكل الطفل يتم تقديم الأطعمة السائلة فقط والحبوب المخصصة للأطفال وذلك حتى يتخطى عمر الـ 6 أشهر ويتمكن من تناول الأطعمة الأكثر صلابة حيث تبدو رغبة الطفل في تناول الأطعمة واكتشافها.
يمكنك البدء بالأطعمة الصلبة المناسبة للأطفال كالفواكه والخضروات الطرية مثل الموز المقطع إلى أجزاء صغيرة يسهل بلعها أو الموز المهروس والبطاطا الحلوة المهروسة والأغذية أو الحبوب المخصصة لكل مرحلة عمرية إلى جانب الرضاعة المنتظمة.
الأطعمة المناسبة للرضيع في كل شهر
بعد معرفة في أي شهر يبدأ الطفل بالأكل إليكِ مراحل أكل الرضع والأطعمة المناسبة لكل مرحلة عمرية.
من 4 إلى 6 أشهر
كما ذكرنا سابقًا تعد هذه المرحلة هي بداية الطفل وتعلمه للبلع وليس المضغ حيث يبدأ خلالها في إظهار رغبته في الأكل، ويمكنك القيام أولاً بتقديم الأطعمة السائلة للطفل مثل الحبوب المدعمة المخصصة للأطفال والخضروات والفواكه المهروسة أو المسلوقة مثل الموز والتفاح والخوخ والأفوكادو والبطاطا الحلوة.
يمكنك أيضًا تقديم كميات صغيرة من اللبن المحلى لطفلك، لكن يجب الحذر من تقديم حليب البقر في هذه المراحل المبكرة كونه غير مناسب للأطفال وقد يتسبب في حدوث بعض الأضرار الصحية.
من 6 إلى 8 أشهر
إلى جانب الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي يمكنك في هذه المرحلة الاستمرار في تقديم الفواكه المهروسة أو المقطعة من أنواع الفواكه الطرية المناسبة للطفل بمقدار كوب واحد من مرتين إلى 3 مرات في اليوم، ولكن يجب تجنب تقديم العسل للطفل قبل بلوغه سنة على الأقل.
من 9 إلى 11 شهر
يمكنك خلال هذه المرحلة تقديم الأطعمة المقطعة إلى قطع صغيرة يسهل على طفلك بلعها بدلاً من القيام بهرسها مثل الفواكه والخضروات الطازجة، وذلك بمقدار نصف كوب من 3 إلى 4 مرات يومياً إلى جانب الانتظام في رضاعة طفلك من خلال الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي لضمان توفير التغذية الكاملة والعناصر الغذائية الأساسية.
ومن الأطعمة المناسبة للطفل في هذه المرحلة العمرية الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب اللينة والبقوليات، وأيضًا يمكن إطعام الطفل بعض المنتجات الحيوانية مثل اللبن والبيض، وكذلك اللحوم والأسماك والدواجن.
يجب التنويه إلى أهمية تقطيع الأطعمة أو هرسها بشكل جيد وتجنب الأطعمة غير المناسبة للأطفال والتي تمثل خطورة عليهم، كما يمكنك استشارة طبيب الأطفال ليساعدك في وضع قائمة متنوعة مفيدة لطفلك.
في النهاية وبعد معرفة إجابة تساؤلك في أي شهر يبدأ الطفل بالأكل يجب الالتزام جيدًا بالأطعمة المناسبة لطفلك وفقًا لكل مرحلة عمرية وتقطيع الأكل أو هرسه جيدًا لتجنب تعرضه لخطر الاختناق أثناء محاولة البلع، مع تمنياتنا بدوام الصحة والسعادة لكِ ولطفلك.
