بعد مرور تجربة الحمل والولادة، فقد حان موعد العودة للمنزل مع طفلك الجديد وبدء حياة جديدة قد لا تعرفي عنها شيئا خصوصًا وإن كانت هذه ولادتك الأولى. سنجيب في هذا المقال على سؤال كيف أعتني بطفلي بعد الولادة مع تقديم العديد من النصائح للمساعدة في هذا الشأن.
كيف أعتني بطفلي بعد الولادة؟
تنظيم مواعيد نوم طفلك
يجب أن تحرصي على حصول طفلك الرضيع على عدد كافي من ساعات النوم حيث يحتاج طفلك من 12 إلى 16 ساعة من النوم، وبعد الولادة ينام الطفل بشكل متقطع من 2 إلى 3 ساعات، ولذا يجب أن تكون غرفة النوم هادئة لتساعد على نوم طفلك كما يجب أن تكون الإضاءة بها منخفضة، ويجب عليكِ لتجنب الإرهاق والشعور بالتعب تنظيم نومك مع نوم طفلك.
يمكنك طلب مساعدة الأقارب أو الأم للاستفادة من خبراتهم وتجاربهم السابقة وخصوصاً في الفترة التالية للولادة مباشرة.
أساسيات التعامل مع حديثي الولادة
إليكِ بعض الأساسيات التي يجب اتباعها عند التعامل مع حديثي الولادة:
- اغسلي يديك قبل التعامل مع طفلك، لأن الطفل حديثي الولادة تكون مناعته ضعيفة، لذا فهو معرض للعدوى، لذا تأكدي من أن كل من يتعامل مع طفلك يديه نظيفة قبل لمس الطفل.
- ادعمي رأس طفلك ورقبته، قومي بتثبيت الرأس عند حمل طفلك ودعم رأسه عند حمل الطفل في وضع مستقيم أو عند وضع طفلك على الأرض. تأكدي من أن طفلك مثبت بشكل جيد في مقعد السيارة.
- تجنبي أبداً سواء عند اللعب معه أو عند النوم، حيث يمكن أن يتسبب الاهتزاز في حدوث نزيف في الدماغ وأحياناً الموت لا قدر الله. إذا كنتِ تريدين إيقاظ رضيعك، فلا تفعلي ذلك عن طريق الهز، بل قومي بدغدغة قدم طفلك.
الرضاعة الطبيعية لطفلك حديث الولادة
بالحديث عن كيف أعتني بطفلي بعد الولادة يجب أن نتحدث عن لطفلك. يمكنك إرضاع طفلك بعد الولادة مباشرة، حيث يبدأ الثدي في إفراز أول حليب لطفلك ويسمى اللبأ، وهذا اللبن غني بالبروتين الهام لطفلك. في الأيام التالية للولادة ينصح بإرضاع طفلك بشكل مستمر على فترات، لأن بطن الطفل حجمها صغير ويحتاج إلى الرضاعة على مرات متعددة.
لابد من تجشؤ طفلك بعد كل رضاعة، حيث أنه من الممكن خلال الرضاعة دخول الهواء إلى معدته، لذا التجشؤ بعد كل رضاعة أمر هام لأنه يؤدي لخروج الهواء الموجود بالمعدة والذي قد يسبب له غازات البطن.
اقرئي أيضا:
استحمام حديثي الولادة
هناك بعض القواعد المهمة التي يجب اتباعها لجعل وقت الاستحمام لطفلك آمنا وممتعاً، لذا من المهم عدم ترك طفلك وحده في الحمام كما يجب أن تقومي بتحضير كل ما يحتاجه الطفل قبل البدء في تحميمه والحرص على أن يكون المكان دافئ.
درجة حرارة الماء المناسبة لتحميم طفلك
تأكدي من أن ماء الاستحمام دافئ وليس ساخن قبل وضع طفلك في حوض الاستحمام الخاص به، كما يمكنك شراء مقياس حرارة لفحص درجة حرارة ماء الاستحمام، يجب أن تكون درجة حرارة الماء من 37 درجة مئوية إلى 38 درجة مئوية وهذه هي درجة حرارة جسم طفلك.
قبل سقوط السرة يجب مسح جسم طفلك بمنشفة قطنية ناعمة وبعد سقوطها ينصح باستحمام حديثي الولادة من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً مع مراعاة دفء الغرفة. يجب الحرص على اختيار شامبو خاص لحديثي الولادة واختيار أيضًا مرطب للجلد للحفاظ على جلد طفلك وترطيبه بشكل مستمر.
في نهاية مقالنا عن كيف أعتني بطفلي بعد الولادة نكون قد تعرفنا على العديد من المعلومات عن استحمام طفلك ورضاعته في الفترة التالية للولادة.
