الطعام المناسب للطفل الرضيع حسب عمره

بعد الولادة تبدأ الام مرحلة جديدة مع طفلها خاصة في العام الأول حيث تختلف تغذيته من فترة لأخرى مع اختلاف أنواع الطعام، حيث يجب أن تحرص الأم على توفير جميع العناصر الغذائية الأساسية للطفل حتى يسير معدل نموه بشكل طبيعي، تابعي معنا عزيزتي القارئة لتتعرف في هذا المقال على أطعمة الأطفال الرضع وكم مرة تحتاج الأم لإطعام طفلها.

كم مرة تحتاج الأم إلى إطعام طفلها؟

في الأغلب يظهر على الاطفال متى يشعرون بالجوع ومتى يشبعون، ويجب إطعام الطفل في كل مرة يشعر فيها بالجوع.

بالنسبة للرضاعة الطبيعية تكون في حوالي من 8 إلى 12 مرة في اليوم حيث يكون المدة من 10 إلى 15 دقيقة لكل ثدي في المرة الواحدة.

بينما في يجب إرضاع الطفل من 6 إلى 10 مرة يومياً مع الحرص على أن يكون الحليب الصناعي به المغذيات المهمة للطفل.

مع بداية إطعام الطفل للأطعمة الصلبة تقوم الأم بتقليل كمية الحليب مع تزويد كمية الطعام بشكل تدريجي.

ما هي أطعمة الأطفال الرضع؟

تنقسم أطعمة الطفل الرضيع بناء على عمره خلال السنة الأولى والتي تنقسم بالشكل التالي:

من يوم الولادة إلى الشهر 3

يعتمد الطفل على الرضاعة فقط خلال الفترة الأولى من عمره وكما ذكرنا سابقاً يكون له عدد مرات معين بالنسبة للرضاعة طبيعية أو صناعية.

من عمر 4 إلى 6 شهور

يفضل أن تهتم الأم في هذه الفترة بإطعام طفلها الأطعمة أو الحبوب الغنية بالحديد مهروسة بالطبع مع إضافة الحليب له حتى يتقبل طعمه.

حيث يقل مستوى حتى يصل إلى أقل مستوى بوصوله سن 9 أشهر.

يجب الانتظار أسبوع في حالة رفض الطفل للأكل ثم إعادة المحاولة بعد أخرى.

من عمر 6 إلى 8 شهور

من أطعمة الأطفال الرضع في هذه المرحلة هي الأطعمة المهروسة من خضروات وفاكهة ودجاج، حيث يمكن أن تبدأ الأم بالموز المهروس أو الجزر.

كما يجب على الأم أن تقوم بإطعام الطفل مكون واحد فقط حتى تستطيع معرفة ما إن كان يسبب له الحساسية أم لا.

مع اقتراب الشهر الثامن يمكن للأم أن تقوم بعمل شرائح بسيطة من الفواكه والخضروات حتى يستطيع الطفل مسكها مع الأخذ في الاعتبار أن تكون طرية حتى يستطيع مضغها.

يساعد ذلك الأمر على تحسين قدرات الطفل الحركية والتذوق ويشعره بالاعتماد على ذاته مما يساعد على تنمية دماغه.

يجب أن تكون الأطعمة غير مضاف عليها سكر أو ملح أو توابل حتى يعتاد على طعمها الأصلي.

من عمر 9 إلى 12 شهر

من أطعمة الأطفال الرضع في الفترة الأخيرة من السنة الاولى هي الأطعمة الملساء مثل الزبادي أو البطاطا المهروسة أو اللحوم المهروسة من لحم البقر أو الدجاج.

ما هي النصائح المهمة للأم عند إطعام الرضيع؟

يوجد بعض النصائح التي يجب على الأم اتباعها عند إطعام رضيعها والتي تشمل:

• يجب إطعام الطفل دائماً في وضع رأسي ويجب أن يكون بالملعقة.
• لا يجب تسخين الطعام أو الحليب له في الميكروويف لأنه قد يتسبب في حرق لسان الطفل بسبب حرارة الطعام الزائدة.
• لا يجب إطعام الطفل الأطعمة الصلبة في زجاجة لأنه قد يسبب له اختناق.
• لا يجب إطعام الطفل قبل مرور العام الأول من عمره لأنه قد يسبب نقل بكتيريا أو عدوى للطفل.
• لا يجب ترك الطفل أن ينام وفي فمه زجاجة اللبن لأنه قد يسبب له.
• يجب مراقبة الطفل عند تناوله للطعام أو الشراب.
• لا يجب إعطاء قبل مرور عام من عمره لأنه قد يسبب تسمم للرضيع.

في النهاية بعد أن تعرفتي على أطعمة الأطفال الرضع يجب أن تحرصي على استشارة طبيب الأطفال حول الأغذية المناسبة لحالة طفلك الصحية، ونتمنى لكما دوام الصحة والعافية.