تعرفي على أفضل طعام للطفل في الشهر السادس

عزيزتى الأم إذا كان طفلك قد بلغ لتوه الشهر السادس من عمره، وكنتِ تتساءلين ما هو أفضل طعام للطفل في الشهر السادس ؟ تابعي معنا قراءة هذا المقال لتتعرفي على أهم الأطعمة المفيدة لطفلك في هذا العمر، وكيف يمكنك إدراجها في نظامه الغذائي؟

إضافة الطعام لطفل الشهر السادس

قد تشعرين بالفرحة الكبيرة بنمو رضيعك الصغير، وقد تتساءلين: ما هو أفضل طعام للطفل في الشهر السادس ؟ وعليكِ أن تعلمي أن ، ولكنه لا يكفي وحده، وقد حان الوقت لتبدأي بتقديم بعض الطعام الصلب لطفلك إلى جانب حليب الأم حتى تستطيعين مواكبة احتياجاته المتزايدة ولكي ينمو بشكل صحيح.

نصائح عند إطعام الطفل

وحتى يمكنك إدخال الأطعمة الصلبة إلى جانب لبن الأم لتغذية طفلك، عليكِ أن تتبعي النصائح التالية:

• من الضروري الحفاظ على هدوئك واسترخائك عندما تبدأين في إطعام طفلك بالطعام الصلب.
• يجب أن تتأكدي من أن طفلكِ يجلس بشكل مريح ومسترخي حتى يتقبل الطعام المختلف.
• يجب أن تتحلي بالصبر ولا تجبري طفلك في البداية على تناول كمية كبيرة، فقد يقوم بتجربة بضعة ملاعق صغيرة فقط من الطعام.
• يجب أن تتوقعي أن يتسبب طفلك في الكثير من الفوضى أثناء تجربته للطعام في المرة الأولى.
• يمكن أن يرفض طفلك الطعام في المرة الأولى، لذا يمكنك المحاولة بعد يوم أو يومين وكرري المحاولة كل فترة حتى يعتاد على المذاق الجديد للطعام.
• ركزي على نوع واحد من الطعام حتى يحب طفلك تناول الطعام الصلب، ولا تقومي بتغيير الطعام كل يوم.
• استخدمي ملعقة صغيرة جدًا خاصة بالطفل الرضيع لإطعام طفلك.
• لا تتركي طفلك وحده حتى يبتلع الطعام جيدًا لكي تتأكدي من بلعه بشكل جيد، ولتجنب إصابته بالاختناق.

ما هو أفضل طعام للطفل في الشهر السادس ؟

ترغب العديد من الأمهات في معرفة أنواع الأطعمة التي يمكنهن تقديمها إلى أطفالهن عند بلوغ عمر 6 شهور، لذا سنعرض لكِ أفضل أنواع الأطعمة والتي تشمل ما يلي:

الخضروات المهروسة

يجب أن تقدمي لطفلكِ الأطعمة اللينة حتى يصل إلى عمر سنة تقريبًا، لذا يمكنك تحضير الخضروات المطبوخة والمهروسة كوجبة مناسبة له، مثل الجزر أو الكوسة أو البطاطا الحلوة أو البروكلي، ويمكنك إضافة بعض البروتين المهروس أيضًا إلى وجبته، مثل قطع الدجاج أو اللحم البقري.

الفواكه المهروسة

إلى جانب الخضروات يمكن أيضًا القيام بفرم وطحن بعض أنواع الفواكه وتقديمها إلى الطفل؛ لكي يتذوق أطعمة مختلفة، لذا يمكنك تقديم الموز المهروس أو التفاح أو الأفوكادو أو الخوخ.

الأطعمة التي يجب تجنبها للطفل في الشهر السادس

بعد أن عرضنا لكِ ما هو أفضل طعام للطفل في الشهر السادس ؟ يجب معرفة بعض الأطعمة التي لا يجب أن يتناولها الطفل حتى يبلغ عمر سنة، مثل وكذلك الحليب البقري، كما يجب أن تتجنبي بعض الأطعمة التي لن يتمكن الطفل من مضغها وابتلاعها، مثل الخضروات النيئة والبذور والعنب والزبيب والمكسرات، وذلك لتجنب إصابته بالاختناق.

وفي النهاية عزيزتي الأم بعد أن تعرفتِ على ما هو أفضل طعام للطفل في الشهر السادس؟ والأطعمة التي يجب عليكِ تجنبها، ننصحك بالصبر وعدم التسرع حتى يتعود طفلك على الأطعمة الجديدة تدريجيًا، ولا تجبريه على إنهاء وجبة كبيرة في وقت قصير حتى لا يكره تناول الطعام، ونتمنى لكِ ولطفلك دوام الصحة والعافية.