الطفل حديث الولادة يحتاج للكثير من الرعاية والاهتمام، تابعوا معنا أعزائي القراء هذا المقال لتتعرفوا على طرق العناية بالطفل حديث الولادة وما هي طرق تخفيف الضغط النفسي عن الأم؟
طرق للحفاظ على صحة الأم النفسية
الحفاظ على نفسية الأم في فترة ما بعد الولادة من أهم الطرق لتوفير عناية جيدة للطفل، تابعوا معنا لتتعرفوا على تلك الطرق فيما يلي:
- يجب أن تعتني الأم بصحتها وتتجنت تناول الكافيين وبدلاً من ذلك يمكنها اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتنظيم مواعيد نومها مع طفلها، وكذلك يجب تقسيم مهام الاعتناء بالطفل على كلا الوالدين لتخفيف الحمل عن الأم.
- يحتاج المولود الجديد إلى الكثير من الحب والاهتمام ولكن تخصيص القليل من الوقت للأم لن يؤثر على نفسيته.
- يجب على الأم عدم كبح مشاعرها وتحمل الضغط النفسي وحدها، ولكن يمكنها إشراك زوجها معها حتى لا تتراكم المشاعر السلبية عندها.
- قد تختلف مشاعر الأم من عشق طفلها إلى الشعور بالحزن الشديد أو أنها غير قادرة على تحمل مثل هذه المسؤولية، لذا على الزوج أن يتشارك مع زوجته مخاوفها وأن يطمئنها.
- قد تشعر الأم بالضغط النفسي الشديد إذا كان ، لذا فقد يفضل الكثيرين الخروج للتنزه مع الطفل فذلك قد يخفف من بكاءه ويزيح الضغط الشديد عن الأم.
- قبول يد المساعدة من الأهل أو الأصدقاء مثل الاعتناء بالطفل أو المساعدة في المهام المنزلية فذلك من شأنه تخفيف الكثير من الحمل عن الأم.
- قد تحدث ظاهرة للأم، لذا يجب طلب يد المساعدة من الطبيب المختص أو الطبيب النفسي عند مواجهة هذه المشاعر السلبية.
العناية بالطفل حديث الولادة
إليكم بعض النصائح للمساعدة في العناية بالمولود الجديد والشعور بالثقة حول رعايته فيما يلي:
- غسل اليدين وتعقيمها قبل التعامل مع طفلك، فمناعة الطفل حديث الولادة ضعيفة ومن السهل أن يلتقط أي عدوى تبقيه مريضاً لأيام عديدة.
- التأكد من أن غسل يدين كل من يتعامل مع طفلك.
- دعم رأس وعنق طفلك عند حمله أو وضعه على السرير أو الأريكة، ولا تنس أن تداعب الطفل حتى يشعر بالحب والحنان.
- لا تقم أبداً بهز الطفل سواء عند اللعب معه أو مداعبته، فذلك قد يتسبب بحدوث نزيف بالمخ وقد يسبب الوفاة.
- إذا رغبت بإيقاظ طفلك لا تقم بهزه ولكن يمكنك أن تدغدغ قدميه.
- تأكد من سلامة وأمن طفلك عن طريق تثبيته جيداً في الحامل أو مقعد السيارة أو العربة، والتقليل من أي نشاط قد يسبب هزه بطريقة شديدة مثل قيادة السيارة بهدوء أو التحرك عن حمله بعناية وحذر.
- تذكر أن الطفل حديث الولادة لا يتحمل اللعب القاسي.
طريقة تغذية الطفل
بعد أن تعرفتم على طرق العناية بالطفل حديث الولادة تعرفوا على طريقة تغذيته الصحيحة فيما يلي:
- تحتار الكثير من الأمهات في عدد المرات التي يجب أن وما هي الطريقة الصحيحة، حيث يحتاج الطفل إلى التغذية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- إذا كان الطفل يرضع صناعياً فيحتاج من 60-90 مل من الحليب الصناعي في كل رضاعة.
- تحتاج الأم لإيقاظ طفلها كل بضع ساعات للتأكد من إطعامه، ويجب استشارة الطبيب إذا كان الطفل لا يأكل جيداً.
- إذا كان الطفل يعاني من الغازات أو فيمكنك جعله يتجشأ كل 5 دقائق أثناء الرضاعة، عن طريق حمل طفلك في وضع مستقيم وسند رأسه من الأمام على كتفك ودعمها من الخلف بيدك ثم تربى برفق على ضهره حتى يتجشأ.
وفي نهاية المقال عن العناية بالطفل حديث الولادة نتمنى أعزائي القراء أن نكون قد أجبنا على كافة تساؤلاتكم.
