ها قد وصل طفلك بعد معاناة التسعة أشهر والولادة، وقد بدأت حياته في العالم الخارجي، ويجب عليك تغذيته ومراعاة متطلباته اليومية، وبعد مرور عدة شهور يصبح جاهزاً لتناول الطعام الصلب وتجربة أطعمة جديدة واكتشاف حواسه التذوقية، فمتى تعرفين أن طفلك أصبح جاهزاً للطعام الصلب؟ و ماذا يأكل طفل الستة أشهر ؟ وما هي أنواع الطعام المسموح؟ تعرفي على إجابات تلك الأسئلة وأكثر من خلال المقال التالي.
هل طفلك مستعد للطعام الصلب؟
توجد بعض المعايير والعلامات التي تم وضعها من قِبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تخبرك بأن طفلك أصبح جاهز لتناول الطعام الصلب، نذكر من تلك العلامات ما يلي:
- أصبح الطفل قادراً على ، ويستطيع الجلوس باستقامة عند وضعه في كرسي عالي.
- سوف تلاحظين ، قد تصل لضعف حجمع عند الولادة.
- يمكن أن يغلق فمه عند وضع ملعقه به.
- أصبح الطفل قادراً على نقل الطعام من مقدمة الفم إلى مؤخرة الفم.
ماذا يأكل طفل الستة أشهر ؟
عندما يصل الطفل لعمر ستة أشهر، يظل من أهم مصادر العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل، ولكن قد حان الوقت للاستعانة بمصادر أخرى مثل الطعام الصلب، لتوفير باقي احتياجات جسمك طفلك اللازم للنمو والتطور.
وفي عمر الستة أشهر، ما زال الطفل يتعلم كيف يمضغ، لذلك يجب أن تكون الأطعمة التي تقدمينها لينة وسهلة البلع، ومن أمثلة ضمن الأطعمة التي يمكنك إعطاؤها لطفلك ما يلي:
- حليب الأم الطبيعي أو الحليب الصناعي.
- الفاكهة والخضراوات المهروسة.
- بعض قطع الدجاج المهروسة جيداً.
- كمية قليلة من الزبادي.
- حبوب الإفطار المليئة بالحديد (مهروسة).
ويمكنكِ الاستعانة بطبيبك ليوفر لكِ قائمة بجميع الأطعمة المسموح والممنوع تناولها في هذا العمر.
نصائح مفيدة لكِ عند إطعام طفلك
عند تقديم الطعام لطفلك لأول مرة، تحتاجين لمعرفة بعض الأمور الهامة، وفيما يلي قائمة ببعض النصائح التي يمكن أن تكون مفيدة في تلك الفترة:
- يقترح الخبراء أنه يجب عليكِ تقديم نوع واحد فقط من الطعام الصلب كل مدة، ويمكنكِ الانتظار عدة أيام (من يومين لثلاثة أيام)، ثم تقديم نوع جديد من الطعام، حتى تتأكدين من عدم وجود حساسية عند الطفل تجاه الطعام المقدم له.
- تأكدي من أن يتناول الطفل الطعام الصلب بعد الرضاعة أو بين كل رضعة والأخرى.
- راقبي الطفل جيداً لظهور أي علامات للتعب بعد تناول الطعام الصلب، فمع بداية تناول الأطعمة الصلبة، يقوم الطفل بوضع يده في فمه، مما قد يساعد في انتقال الجراثيم، لذلك احرصي على غسل يديك ويديه جيداً قبل طبخ الطعام وقبل تناوله.
- يجب أن تتحلي بالصبر، فما زال الطفل غير معتاد على مذاق الطعام، ولا تجبريه على تناول الطعام.
كم مرة يجب أن يتناول الطفل الطعام؟
من عمر ستة أشهر وحتى ثمانية أشهر، يمكنكِ إعطاء الطفل نصف كوب من الطعام اللين، لمرتين أو 3 مرات في اليوم. احرصي على إعطاء الطفل الأطعمة المقترحة أو التي أوصى بها الطبيب، ولكن احرصي على عدم إعطاء الطفل ، حتى يتم عمر العام.
بعد أن تعرفنا سوياً على كل ما تحتاجين لمعرفته فيما يتعلق بإطعام طفلك في عمر ستة أشهر، احرصي على اتباع تعليمات طبيبك، ويُفضل أن تسجلي أي ملاحظات خاصة بطعام طفلك في هذه المرحلة لمعرفة ما يحب وما يكره وما الأطعمة التي يجب الابتعاد عليها، وتذكري أنه يجب عليكش التحلي بالصبر، فهذه مرحلة جديدة ومليئة بالتحديات.
