عند وصول الطفل لسن 5 ل 6 أشهر يصبح جاهزاً لبدأ تناول الأطعمة الصلبة، وفي مرحلة ما قبل تناول الأطعمة الصلبة يكون غذاء الطفل الوحيد هو لبن الأم الذي يحتوي على كل العناصر المفيدة والفيتامينات التي يحتاجها الطفل في شهوره الأولى، تعرفي على إجابة سؤال متى يبدأ طفلي بالأكل من خلال هذا المقال.
متى يبدأ طفلي بالأكل ؟
من عمر 4 أشهر إلى 6 أشهر يكون معظم الأطفال على استعداد للبدء في تناول الأطعمة الصلبة كمكمل للرضاعة الطبيعية، ولكن أولاً يجب البحث عن علامات على أن الطفل مستعد للأطعمة الصلبة ومن هذه العلامات:
- هل يظهر الطفل رغبة في الطعام عن طريق الميل إلى الأمام وفتح فمه؟
- هل يستطيع الطفل الجلوس؟
- هل يمكن الطفل أن يثبت رأسه في وضع مستقيم وثابت؟
إذا كانت إجابة هذه الأسئلة نعم ووافق الطبيب على ذلك حينها يمكن البدأ في إعطاء الطفل الأطعمة الصلبة، وبعد أن تعرفتِ على متى يبدأ طفلي بالأكل تعرفي أيضاً على بعض التعليمات لبدأ تقديم الأطعمة الصلبة للطفل.
بعض التعليمات لبدأ تقديم الأطعمة الصلبة للطفل
- يجب البدأ بإعطاء الطفل الأرز وأيضاً يمكن تقديم ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من حبوب القمح المطحونة ومزجها مع الحليب أو الماء.
- يجب إضافة الخضار والفواكه المهروسة التي لا تحتوي على سكر أو ملح لنظام الطفل الغذائي.
- يكون الفاصل بين تناول نوع طعام ونوع طعام أخر حوالي 3 أيام للتأكد أن الطفل ليس لديه أي مشاكل بالهضم أو حساسية تجاه الطعام الذي تناوله.
ماذا لو رفض الطفل الطعام؟
غالبًا ما يرفض الأطفال تناول الوجبات الأولى من الأطعمة المهروسة لأنه لم يجرب هذا المذاق من قبل، فإذا رفض يجب عدم إجباره والمحاولة مرة أخرى خلال أسبوع، وإذا استمرت المشكلة حينها يمكن التحدث إلى الطبيب للتأكد من أن المقاومة ليست علامة على وجود مشكلة.
هل يمكن أن يعاني الطفل من حساسية الطعام؟
من الأفضل تأجيل إعطاء الطفل الأطعمة التي من الشائع أنها تسبب الحساسية مثل الفول السوداني والبيض والأسماك، ومن الأفضل أيضاً تجنب العصائر الصناعية للطفل، فالعصير ليس جزءاً ضرورياً من النظام الغذائي للطفل كما أنه لا يمثل قيمة غذائية كبيرة مثل الفاكهة الطازجة، وإعطاء الطفل العصائر قد يسبب مشاكل بالوزن و والإسهال أيضاً لاحتوائها على السكر، وبعد أن تعرفتِ على متى يبدأ طفلي بالأكل وعلى بعض التعليمات لبدأ تقديم الأطعمة الصلبة للطفل وماذا لو رفض الطفل الطعام أو أُصيب بحساسية تعرفي أيضاً على الأطعمة التي يجب عدم إعطائها للطفل.
الأطعمة التي يجب عدم إعطائها للطفل
- يجب عدم تقديم حليب البقر أو قبل سن سنة.
- عدم تقديم الأطعمة التي يمكن أن تسبب الاختناق مثل: الجبن وقطع اللحم أو الخضراوات النيئة والعنب أو قطع الفاكهة ما لم يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة، وأيضاً الابتعاد عن تقديم الحلوى الصلبة والفشار والمكسرات.
هل يحتاج الطفل إلى شرب الماء؟
يوفر حليب الأم السوائل التي يحتاجها جسم الطفل ومع ذلك مع بدأ تناول الطفل الأطعمة الصلبة يمكن إضافة الماء إلى نظامه الغذائي، وقد تكون هناك حاجة إلى زيادة كمية الماء في الطقس الحار، وأيضاً مياه الشرب ستساعد في منع تسوس الأسنان في المستقبل.
الآن عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على إجابة سؤال متى يبدأ طفلي بالأكل بعض التعليمات لبدأ تقديم الأطعمة الصلبة للطفل، فيجب مع ذلك استشارة الطبيب أولاً قبل البدأ في إعطاء الأطعمة الصلبة أو الماء للطفل فالطبيب سيعرف إذا حان وقت ذلك أو إذا ما زال مبكراً.
