تظهر بعض العلامات على الطفل والتي تشير إلى استعداده لتناول الأطعمة الصلبة، تعرفي في هذا المقال على إجابة سؤالك في أي عمر يأكل الطفل وتعرفي على بعض النصائح الهامة لإطعام الطفل بطريقة صحيحة.
في أي عمر يأكل الطفل ؟
ينصح معظم الأطباء أن يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة بين الشهر الرابع والسادس، وهي المرحلة التي يفقد فيها عملية الدفع اللساني الضرورية لعملية الرضاعة ولكنها تتعارض مع قدرته على تناول الطعام الصلب، فإذا كان طفلك يستطيع الجلوس بدون الاستناد على شيء ويظهر الاهتمام بالطعام الموجود أمامه، فهو في الغالب مستعد لتناول الأطعمة الصلبة وإذا كان الطفل يعتمد على الرضاعة الطبيعية فقط فمن الأفضل الانتظار حتى الشهر السادس لتقديم الأطعمة الصلبة.
هل طفلك مستعد لتناول الطعام؟
هناك بعض العلامات التي تشير إلى استعداد الطفل لتناول الطعام، حيث أنه خلال الفترة بين الشهر الرابع والشهر السادس يتوقف عن دفع الطعام بلسانه إلى خارج فمه وبدلاً من ذلك يبدأ في نقل الطعام من أول الفم لآخره للبلع، إليكِ بعض العلامات الأخرى:
- قدرة الطفل على رفع رأسه وتثبيتها في وضع رأسي.
- قدرة الطفل على الجلوس بدون الاستناد على شيء.
- رغبة الطفل في تذوق ألعابه.
- يظهر رغبة أيضًا في الطعام الموجود أمامه عن طريق فتح فمه.
- يستطيع غلق فمه على الملعقة.
الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل
بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك في أي عمر يأكل الطفل تعرفي على الأطعمة التي يمكن البدء بتقديمها للطفل:
- يمكن البدء بملعقة صغيرة من الخضروات المهروسة، مع زيادة ملعقة تدريجيًا مرتين في اليوم.
- الفواكه المهروسة.
- الزبادي غير المحلى.
- الحبوب المدعمة بعد خلطها مع اللبن.
نصائح لإطعام الطفل
بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك في أي عمر يأكل الطفل تعرفي على بعض النصائح التي قد تساعدك في تقديم الطعام الصلب للطفل ومنها:
اختيار الطعام
- يجب اختيار وقت لا يكون فيه الطفل جائع بشدة أو مرهق عليكِ الاستمتاع بهذه التجربة لأول مرة.
- اختيار نوع واحد من الأطعمة لتقديمه أولاً لعدة أيام قبل البدء في تقديم نوع جديد، حيث يساعدك ذلك على الكشف عن أي حساسية يعانيها الطفل من أي نوع من الأطعمة.
- عند ملاحظة إصابة الطفل بالإسهال أو الطفح الجلدي توقفي عن إطعامه الطعام الذي تسبب في ذلك واستشيري الطبيب الخاص به.
- عند اختيار نوع الحبوب المناسب تأكدي من أنها مصنوعة مخصصًا للأطفال لأنها تكون مدعمة بعدد من العناصر الغذائية.
كمية الطعام
يمكنك البدء بكميات بسيطة تقدر بملعقة صغيرة وتزداد تدريجيًا إلى ملعقة كبيرة، ويمكنك البدء بالحبوب المخصصة للأطفال قبل تقديم الخضروات والفواكه المهروسة، كما يحتاج الأطفال إلى كمية صغيرة من الماء عند البدء في تناول الطعام وخاصةً في الطقس الحار.
أطعمة يجب تجنبها
تجنبي استخدام الملح أو السكر عند تحضير الطعام للطفل، وتجنبي أيضًا الأطعمة المعلبة لأنها قد تحتوي على كمية كبيرة من السكر أو الملح الذي يضر الطفل، احرصي على غسل الفواكه والخضروات جيدًا وتقشيرها وإزالة البذور قبل تقديمها للطفل، تجنبي أيضًا إعطاء الطفل العسل في أي وقت في السنة الأولى لأنه قد يتسبب في التسمم لعدم قدرة معدة الطفل على التعامل مع البكتيريا الموجودة في العسل.
والآن عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك في أي عمر يأكل الطفل وتعرفتي على العلامات التي تشير إلى استعداد الطفل للأطعمة الصلبة وبعض النصائح الهامة، احرصي دائماً على استشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض غريبة على الطفل عند البدء في تناول الطعام مع كل أمنياتنا بالصحة والعافية لكل الأطفال.
