يعتبر إعطاء الرضيع الأطعمة الصلبة خطوة كبيرة تفكر بها الأم كثيرأ قبل الإقدام عليها، وتتسائل كثير من الأمهات عن الوقت المناسب لدخول الأطعمة الصلبة لطفلها، تعرفي معنا على إجابة سؤالك في أي شهر يأكل الرضيع من خلال هذا المقال.
في أي شهر يأكل الرضيع ؟
معظم الأطفال عند عمر 4 أشهر إلى 6 أشهر يكونوا على استعداد للبدء في تناول الأطعمة الصلبة إلى جانب الرضاعة سواء كانت طبيعية أو صناعية، وبالإضافة إلى العمر يجب التأكد من ذلك الاستعداد ببعض العلامات التي تبدو على الرضيع مثل:
- قدرة الطفل على الجلوس سواء بمفرده أو بمساعدة والديه.
- قدرة الطفل على التحكم الجيد برأسه وجعلها في شكل مستقيم.
- لهفة الطفل لتناول الطعام وفتح فمه لذلك.
كل هذه العلامات دلالة واضحة على استعداد طفلك للبدء بتناول الطعام، وإلى جانب ذلك لابد من مراجعة طبيب الأطفال للاطمئنان للبدء بهذه الخطوة.
ما هو الطعام الذي يجب تقديمه للطفل؟
في بداية تقديمك للطعام لرضيعك يجب أن تكون الأطعمة لينة وشبه سائلة كي يتعود على الطعام ويسهل عليه بلعه، ويجب تجربه نوع واحد فقط من الطعام لمدة 3 أيام على الأقل قبل إضافة صنف آخر وذلك للتأكد من أن الطفل ليس لديه حساسية من هذا النوع من الطعام، والتأكد أيضاً من عدم إصابته بالإسهال أو الإمساك.
ويمكن تقديم الأصناف الآتية لطفلك:
- الخضروات المهروسة مثل البطاطس والجزر والكوسة، حيث يمكنك سلق هذه الخضروات ثم هرسها جيدا، وتقدميها لطفلك بدون ملح أو سكر، وكما ذكرنا بفاصل 3 أيام بين كل صنف وآخر.
- الفواكه المهروسة، مثل الموز والتفاح والكمثري، وأيضاً يمكنك سلقها ثم هرسها جيداً وتقدم بدون إضافة السكر لها.
- على الرغم من أنه لا يجب تقديم حليب الأبقار للرضع قبل عمر سنة، ولكن يمكن تقديم الزبادي للرضيع ولكن بعمر 6 إلى 7 شهور نظراً لاحتواءه على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة.
- مع بداية النصف الثاني من السنة الاولى لرضيعك يمكنك إضافة لحوم الدجاج المسلوقة والمقطعة جيدا ثم يتم هرسها، حيث تحتوي على البروتين ومجموعة من الفيتامينات الهامة والزنك.
تعليمات لتسهيل تناول الرضيع للأكل
هناك بعض الخطوات التي يجب أن تقومي بها لتسهيل مرحلة بدء تناول الطعام لرضيعك مثل:
- التحدث إلى الرضيع لإلهاءه أثناء تناوله للطعام حتى لا يرفض الطعام أو يبصقه.
- التأكد من أن الطعام سهل البلع عن طريق هرسه جيداً.
- إعطاء الرضيع لبن الأم في فنجان أو كوب ليكون معتاداً بعد فترة على الشرب بمفرده.
- وضع الرضيع في مقعد مريح عالي الظهر.
- إذا رفض الرضيع الطعام يجب عدم إجباره لكي لا يكره بقية الطعام ويمكن محاولة عرض الطعام عليه لاحقاً.
ماذا لو رفض الرضيع الطعام؟
يرفض الأطفال في كثير من الأحيان الأطعمة المهروسة لأن المذاق والملمس جديد وما يزالوا معتادين على تناول حليب الأم، فإذا رفض الطفل الطعام يجب عدم إجبارة وتكرار المحاولة لاحقاً، وإذا استمرت المشكلة يمكن للأم زيارة طبيب الأطفال للتأكد من أن مقاومته للطعام ليست علامة على وجود مشكلة صحية لديه.
الأطعمة المحظورة للطفل
يوجد عدد من الأطعمة وأيضاً أشكال معينة من الأطعمة لا يجب تقديمه للرضع مثل:
- لا يجب تقديم حليب الأبقار أو العسل للرضع قبل عمر سنة، وذلك لتسببهما في بعض المشاكل للرضع مثل الحساسية والطفح الجلدي، لذلك يجب تجنبهما تماماً خلال العام الأول للرضيع.
- عدم تقديم الأطعمة بقطع كبير يصعب على رضيعك بلعها وقد تسبب له الاختناق مثل حبات العنب أو قطع الخضروات والفاكهة الكبيرة.
وفي الختام وبعد أن تعرفنا على الوقت المناسب لبدء إطعام رضيعك، والأصناف المختلفة من الطعام التي يمكن البدء بها، يجب عليكي الانتظام بالمتابعة المستمرة مع طبيب الأطفال لتجنب أي مشكلات صحية للرضيع، وفي نهاية هذا المقال نتمنى لكِ ولرضيعك دوام الصحة والعافية.
