ترغب العديد من النساء في معرفة كيفية تغذية الطفل في الشهر الثالث وعدد مرات إطعامه، والكثير من الأمور الأخرى المتعلقة بتغذية الطفل في هذه المرحلة من عمره، لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة ذلك.
تغذية الطفل في الشهر الثالث
تتغير تغذية الطفل تدريجياً مع تغيرات نموه، فقد يزيد مقدار الحليب الذي يحتاج إليه طفلكِ في كل مرة عندما يزيد عمره ووزنه، إلى جانب أنه قد يبدأ الطفل في النوم لفترة أطول خاصة أثناء الليل.
يجب دائماً الانتباه إلى حاجة طفلكِ للرضاعة، لأنه يجب أن يحصل على الغذاء الكافي لكي يتمكن من مواصلة النمو بشكل صحيح. ولكن تختلف تغذية الطفل تبعاً لطريقة إطعامه كما يلي:
تغذية الطفل في الشهر الثالث بالرضاعة الطبيعية
يعتبر أو الرضاعة الطبيعية هي أفضل طرق تغذية الطفل، لأنه يحتوي على كل العناصر الغذائية الضرورية اللازمة لنمو الطفل والحفاظ على صحته، كما يجب الاستمرار على تغذية الطفل بواسطة حليب الثدي فقط حتى يبلغ 4 شهور من عمره، ثم يمكن بعد ذلك التفكير في تقديم بعض الأطعمة الصلبة له تبعاً لتوصيات الطبيب.
الأطفال الذين يتغذون على يكونوا أقل عرضة للإصابة بزيادة الوزن فيما بعد، كما تكون معدلات الذكاء والنشاط لديهم أكبر، إلى جانب أن الرضاعة الطبيعية تحمي طفلكِ من الإصابة بالعديد من الأمراض والالتهابات.
سوف يحتاج الطفل في الشهر الثالث إلى الرضاعة الطبيعية كل فترة تتراوح من ساعتين إلى ثلاثة ساعات تقريباً، أي سوف تقومين بإطعامه حوالي 7 – 9 مرات في اليوم.
تغذية الطفل في الشهر الثالث بالرضاعة الصناعية
قد لا تتمكن بعض النساء من إطعام أطفالهن بواسطة الرضاعة الطبيعية للعديد من الأسباب، لذا يلجأن إلى واستخدام الحليب الصناعي الذي قد يصفه الطبيب الخاص بكِ تبعاً لحالة واحتياجات كل طفل.
من المرجح أن تحتاجين إلى إطعام طفلكِ في هذه الحالة كل فترة تتراوح من 3 إلى 4 ساعات تقريباً، لأن الحليب الصناعي يتم هضمه بصورة أبطأ من حليب الأم. قد يحتاج الطفل في الشهر الثالث إلى حوالي 4 – 5 أونصة في كل مرة.
من السهل إطعام طفلكِ من خلال ، ولكن يجب عليكِ التأكد من أن حجم الحلمة مناسب لفم الطفل، وأن الحليب ينزل منها ببطء ولا يتدفق بصورة كبيرة، كما يجب التأكد من تعقيم الزجاجة جيداً وغليها بعد كل استخدام، ولا تحاولي الضغط على طفلكِ لإنهاء كمية الحليب إذا رفض وشعر بالامتلاء.
كيف أعرف أن طفلي جائع؟
بعد معرفة كيفية تغذية الطفل في الشهر الثالث، يجب معرفة العلامات التي تساعدكِ على اكتشاف أن طفلكِ يحتاج إلى الرضاعة، ويجب أن تنتبهي لهذه العلامات حتى تقدمين له الغذاء الكافي، وتشمل ما يلي:
- يميل الطفل باتجاه ثدي الأم، أو باتجاه زجاجة الرضاعة، أي أنه يأخذ وضع الرضاعة بانتظار الطعام.
- يضع الطفل إصبعه أو يده بالكامل في فمه، ويقوم بإصدار أصوات المص فيها.
- يفتح الطفل فمه أو يخرج لسانه.
- بكاءاً شديداً قد يصل إلى حد الانفعال ويصعب تهدئته إذا تأخرتِ في إطعامه.
علامات شبع الرضيع
من الضروري بعد معرفة كيفية تغذية الطفل في الشهر الثالث أن تعرف الأم العلامات التي تساعدها للانتباه إلى شبع طفلها والتأكد من حصوله على ما يكفيه من الحليب، وتشمل هذه العلامات:
- يبدو الطفل هادئاً ومرتاحاً بشكل أكبر ويكف عن البكاء.
- يبدو الطفل منتبهاً ونشطاً، وتعود إليه حيويته.
- يكتسب الطفل الوزن بثبات وبانتظام وينمو بشكل صحيح.
- يتغذى الطفل حوالي 6 – 8 مرات يومياً.
- يبلل الطفل حوالي 6 يومياً.
لذا إذا كنتِ تلاحظين جميع هذه العلامات فلا داعي للقلق، وحاولي الاسترخاء والاستمتاع بلحظات الأمومة الرائعة مع مولودكِ الجديد.
وفي النهاية عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على كيفية تغذية الطفل في الشهر الثالث والاطمئنان على نموه الصحيح، نتمنى دوام الصحة لكِ ولطفلكِ.
