إذا كنت تتسائلين حول كيفية زيادة الوزن عند الرضيع ، تابعي معنا هذا المقال عزيزتي الأم، وتعرفي على طرق وأطعمة تساعدك في زيادة وزن الرضيع، وما هي أسباب عدم اكتسابه الوزن اللازم ومخاطر ذلك.
أسباب عدم اكتساب الوزن عند الرضيع
هناك عدد من الأسباب، قد يتعرض طفلك لإحداها، مما قد يؤثر على زيادة الوزن عنده، منها:
- لا يستطيع إحكام الغلق الجيد على الثدي أثناء الرضاعة، مما يؤثر على رضاعته بشكل صحيح.
- انخفاض معدل الرضاعة الطبيعية، فمثلا يحتاج خلال أول شهرين إلى الرضاعة الطبيعية، كل فترة تتراوح بين 2 إلى 4 ساعات يوميا.
- عدم قدرته على الرضاعة الجيدة بسبب ألم ما، أو انزعاج لألم ناتج عن حالة صحية غير جيدة.
- عدم استغراق الوقت الكافي للرضاعة، فحديث الولادة يحتاج الرضاعة لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 دقائق على كل جانب.
- تأخر أو بطء إنتاج الحليب لدى الأم.
كيفية زيادة الوزن عند الرضيع
اختلاف الوزن عند الأطفال
يختلف كل طفل عن الآخر في طبيعة النمو، وكذلك يختلف نمط زيادة الوزن بينهم، ووضع الباحثون مخطط لزيادة الوزن، حسب متوسط الوزن عن الأطفال الهنود، وقد يستخدمه معك الطبيب كبداية للإشارة حول الوزن الطبيعي لرضيعك، ولكن هذا لا يعني أنه يجب أن يتماشى معه الطفل بطريقة مثالية، تذكري أن أي نصائح ومعلومات تخص الرضيع ونموه وزيادة وزنه، تكون تحت إشراف الطبيب الخاص به.
الرضع من الولادة حتى السنة
يبدأ الأطفال في النمو بسرعة في أشهرهم الأولى بعد الولادة، يكتسبون الوزن، ويزداد طولهم، وقد تحتاجين للتسوق كثيرا للحصول على ملابس تلائمهم كل فترة، وتأكدي دائما من أن رضيعك يصله الغذاء الكافي، ويحصل على حصة مناسبة من النوم الذي يحتاجه، والتزمي بمواعيد فحصه مع الطبيب باستمرار، ومن الأفضل أن تكون الشهور الـ6 الأولى معتمدة على فقط، ويبدأ بعد ذلك دخول السوائل والأطعمة شبه الصلبة بالتدريج، وفي فترة تراوح عمره من الشهر الرابع إلى السادس يجب أن يكون قد تضاعف وزنه عند الولادة.
الأطفال حتى ثلاث سنوات
يبدأ النشاط في هذه المرحلة، ويبدأ في التعرف على العالم الخارجي، والاحتكاك بأطفال آخرين، وسيكون الآن للمناعة والعادات الصحية للطعام التي بدأتِ بها في السنة الأولى من عمره دور هام، وسيبدأ جدوله في النمو وزيادة الوزن بالاختلاف والتذبذب قليلا، وذلك لمرروه بتغيرات عاطفية جديدة، توتر من البيئات الجديدة التي يتعرض لها، وتغيرات في عاداته وأنظمته الغذائية.
كيفية زيادة الوزن عند الرضيع بالطعام
- كإقتراح مبدأي دائما، يجب استخدام ، فحليب الأم هو أكثر الأطعمة المحتوية على التغذية السليمة لرضيعك، كما أنها تزيد من ترابط الطفل بالأم، وتعزز مناعة طفلك لباقي حياته، اهتمي بأول 6 أشهر من الولادة على أن تكون الرضاعة الطبيعية وحدها، طالما أن طفلك تظهر عليه علامات النشاط والصحة، يمكنك بعد ذلك البدء في الأطعمة البسيطة والسوائل الأخرى.
- عصير الموز، أو الموز المهروس، فهو غني بفيتامين ج، وفيتامين B6، والبوتاسيوم والكربوهيدرات.
- البطاطا الحلوة المهروسة، أو عمل حساء منها، غنية بفيتامين ج وفيتامين أ، وعناصر أخرى كالبوتاسيوم والنحاس والفوسفور.
- يمكنك البدء في استخدام منتجات الألبان، كالجبن و، بعد عمر السنة، أو بعد استشارة الطبيب.
- يمكنك أيضا البدء في تقديم البيض بعد عمر السنة، فهو غني بعناصر غذائية هامة.
- تقديم البقوليات مثل العدس لما فيها من عناصر غذائية عالية، على هيئة حساء، بعد عمر الـ6 أشهر، وهي تعد من أشهر الطرق الشعبية للإجابة على كيفية زيادة الوزن عند الرضيع.
عوامل تزيد من خطر عدم اكتساب الوزن
- ، قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.
- المشاكل المتعلقة بالفم عند الرضع، ومشاكل الثديين عند الأم، كلها تؤثر على الرضاعة بشكل طبيعي.
- الإصابة ، فهي تجعل الرضيع نائما بشكل دائم، وغير مهتم بالرضاعة.
- الأطفال الذين يعانون من القئ بعد الرضاعة.
- وجود مرض أو عدوى معينة، مثل الإسهال.
- المشاكل العصبية لها تأثير أيضا على الرضاعة بشكل طبيعي، مثل .
بعد أن تعرفنا على كيفية زيادة الوزن عند الرضيع ، وما هي العوامل التي تزيد من خطورة عدم زيادة الوزن، تذكري أنه عليك دائما استشارة طبيب طفلك حول وضعه الصحي، ونموه الطبيعي، حتى تستطيعي من حل أي مشكلة تواجه رضيعك بطريقة سليمة ومبكرة.
